In unserem zertifizierten Präventionskurs zeigen wir dir, wie dein Kind mit Freude isst, gesunde Lebensmittel kennenlernt und du dich endlich entspannter im Familienalltag rund ums Essen fühlst. Zertifiziert nach §20 SGB V - bis zu 100% Kostenerstattung durch deine Krankenkasse. Kurs ID: KU-ER-N1LQH6
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Kinderernährung Onlinekurs: gesund und bunt ernähren von 2 – 10 Jahre
95,00€
* incl. VAT (where applicable)
Du begleitest dein Kind sicher.
Deine Krankenkasse zahlt.
Vom Kleinkind zum Schulkind: In unserem Onlinekurs zu gesunder Kinderernährung zeigen wir, wie ihr mit Freude, Genuss und Leichtigkeit gemeinsam mit euren Kindern den Familientisch stressfrei, bunt und gesund gestaltet. Unser Präventionskurs ist gem. § 20 SGB V von der ZPP zertifiziert und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
Am Kurs kannst du bequem zeit- und ortsungebunden online teilnehmen.
Kosten: 95 €
Deine Krankenkasse zahlt!
Bis zu 100% Kostenerstattung durch deine Krankenkasse
Deine Vorteile im Überblick:
✓ 12 informative Online-Module à 45 Minuten
✓ Kursinhalte online jederzeit abrufbar
✓ Fundiertes Expertenwissen
✓ Flexibel in deinem eigenen Tempo lernen
✓ Übersichtlich und leicht verständlich
✓ Bis zu 100 % Kostenerstattung
Unser zertifizierter Kinderernährung Onlinekurs ist bei allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland durch die ZPP anerkannt.✓ Kursinhalte online jederzeit abrufbar
✓ Fundiertes Expertenwissen
✓ Flexibel in deinem eigenen Tempo lernen
✓ Übersichtlich und leicht verständlich
✓ Bis zu 100 % Kostenerstattung
Ist der Kurs etwas für mich?
Der Kurs ist geeignet für alle, die...
- ihr Kind im Alter von 2 bis 10 Jahren bei einer gesunden, ausgewogenen Ernährung begleiten möchten.
- ihrem Kind ohne Druck und Verbote einen entspannten Zugang zu Essen ermöglichen wollen.
- mehr Sicherheit im Umgang mit Themen wie Picky Eating, Portionsgrößen und Nährstoffbedarf suchen.
- Essen als gemeinsames, positives Familienerlebnis gestalten möchten.
- gern zeitlich flexibel, ortsungebunden und in eigenem Tempo lernen.
Das erwartet dich im Onlinekurs
- Alltagstaugliche Ernährungstipps
- Alles rund um Makro- und Mikronährstoffe – was dein Kind wirklich braucht
- Praktische Ideen für Frühstück, Snacks & Lunchboxen – von Kita bis Schule
- Strategien bei Picky Eating, emotionalem Essen und für ein gesundes Körperbewusstsein
- Bewegung, Appetit & Wachstum verstehen – physiologische Hintergründe einfach erklärt
- Viele Bonusmaterialien: Ernährungstagebuch, „Probier mich“-Karte für Familienmahlzeiten, Trinkuhr für den Kühlschrank, Wochenplaner, Checkliste „Zucker erkennen auf Etiketten“
Kursinhalte
01. Herzlich willkommen
02. Lektion 1 – Grundlagen der gesunden Kinderernährung
03. Lektion 2 – Vom Kleinkind zum Schulkind – wie sich Essverhalten verändert
04. Lektion 3 – Mahlzeitenstruktur & Alltagstauglichkeit
05. Lektion 4 – Zucker, Salz & Fett – Was ist zu viel?
06. Lektion 5 – Getränke – Was gehört ins Glas?
07. Lektion 6 – Gemüse, Obst & Co – Lieblingsspeisen fördern statt aufzwingen
08. Lektion 7 – Nährstoff-Check – Was Kinder wirklich brauchen
09. Lektion 8 – Gesunde Ernährung mit wenig Zeit & Budget
10. Lektion 9 – Snacks, Zwischenmahlzeiten & clevere Alternativen
11. Lektion 10 – Kita & Schule – Ernährung außer Haus
12. Lektion 11 – Essstörungen, Körperbild & Emotionen
13. Lektion 12 – Eltern als Vorbild & Familienrituale
14. Abschluss – Dein Teilnahmezertifikat
Wirf einen Blick in den Kurs
Annina und Lena begleiten dich in diesem Online-Präventionskurs gemeinsam mit Esther Haude Schritt für Schritt durch das Thema gesunde Kinderernährung. In verständlichen, praxisnahen Einheiten zeigen wir dir, wie eine ausgewogene, bunte Ernährung im Familienalltag gelingt – und wie du dein Kind dabei liebevoll, pädagogisch sinnvoll und ohne Druck begleiten kannst.
Der Kurs besteht aus 12 aufgezeichneten Modulen. Er ist für jeden zugänglich und so konzipiert, dass du direkt starten kannst, und von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert.
Das sagen unsere Teilnehmer
„Ich habe mir aus dem Kurs unglaublich viel mitgenommen. Nicht nur Ideen für gesünderes Essen, sondern auch ein besseres Verständnis dafür, wie ich mein Kind beim Essen begleiten kann. Das hat mir richtig gutgetan. 😊“
Paulina, 32, Mönchengladbach
Wir sind deine Kursleiter
Expertin für eine gesunde Ernährung, ausgebildete Krankenschwester, Fachkraft für babygeleitete Beikost und zweifache Mama
Beikost-Expertin, Kochbuchautorin, Foodredakteurin, Ernährungsberaterin und Mama
Ökotrophologin und Mama
Expertinnen für gesunde Kinderernährung
Wir sind Expertinnen für breifreie Beikost, gesunde Ernährung und gleichzeitig Mamas von Kindern im Alter zwischen 3 und 10 Jahren. So kennen wir die Themen Picky Eating, Nährstoffbedarf, Familienrituale und verändertes Essverhalten nicht nur in der Theorie – sondern leben sie!
Lena Merz ist Ernährungsberaterin, Food-Redakteurin, SPIEGEL Bestseller Autorin, Rezeptentwicklerin, Stillbegleiterin (DAIS) und Mama eines 3-jährigen Sohnes.
Annina Schäflein ist ausgebildete Gesundheits- und Krankenpflegerin, Fachkraft für babygeleitete Beikost, Stillbegleiterin (DAIS) und Fachkraft für wählerisches Essen bei Kindern (picky eating), Rezeptentwicklerin und SPIEGEL Bestseller Autorin sowie Mama von zwei Töchtern (7 und 10 Jahre).
Lena Merz ist Ernährungsberaterin, Food-Redakteurin, SPIEGEL Bestseller Autorin, Rezeptentwicklerin, Stillbegleiterin (DAIS) und Mama eines 3-jährigen Sohnes.
Annina Schäflein ist ausgebildete Gesundheits- und Krankenpflegerin, Fachkraft für babygeleitete Beikost, Stillbegleiterin (DAIS) und Fachkraft für wählerisches Essen bei Kindern (picky eating), Rezeptentwicklerin und SPIEGEL Bestseller Autorin sowie Mama von zwei Töchtern (7 und 10 Jahre).
Noch Fragen zum Kurs?
Wie bekomme ich die Kosten erstattet?
Nach Abschluss des zertifizierten Präventionskurses erhältst du automatisch eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du zusammen mit der Rechnung bei deiner Krankenkasse ein. Wichtig: Der Kurs muss innerhalb von 4 Wochen nach dem Kauf abgeschlossen werden. Je nach Krankenkasse werden dir die Kosten bis zu 100 % erstattet.
Wie viel Kosten übernimmt die Krankenkasse?
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen zwischen 80 % und 100 % der Kurskosten, da unser Onlinekurs als zertifizierter Präventionskurs anerkannt ist. Den genauen Erstattungsbetrag kannst du direkt bei deiner Krankenkasse erfragen.
Welche Krankenkassen übernehmen die Kosten?
Unser Kinderernährung-Onlinekurs ist ein durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V und wird daher von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland finanziell unterstützt – viele übernehmen sogar bis zu 100 % der Kursgebühr. Tipp: Die genaue Erstattungshöhe kann je nach Krankenkasse variieren. Wenn du ganz sicher gehen möchtest, frage einfach vorab bei deiner Krankenkasse nach. Dafür kannst du die Kurs-ID KU-ER-N1LQH6 angeben.
An wie vielen Präventionskursen kann ich teilnehmen?
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen bis zu zwei Präventionskurse pro Jahr – einen aus dem Bereich Bewegung und einen aus dem Bereich Ernährung, Stressbewältigung oder Suchtprävention. Da unser Onlinekurs im Bereich Ernährung zertifiziert ist, kannst du ihn in der Regel als einen dieser beiden Kurse nutzen.
Für welches Kinder-Alter ist dieser Onlinekurs gedacht?
Unser Onlinekurs richtet sich an Eltern von Kindern im Alter von 2 – 10 Jahre. Er setzt an nach der Stillzeit, macht den Übergang zum Familientisch einfach und beinhaltet altersübergreifende Informationen – vom Kleinkind zum Schulkind
ℹ️ Wichtige Info
Du hast gemäß § 20 SGB einen gesetzlichen Anspruch auf Prävention. Das heißt, dass deine Krankenkasse bis zu 100 % der Kosten für diesen Online Präventionskurs erstattet! Ganz ohne ärztliche Verordnung oder Rezept!
Auf diesen Präventionskurs hast du nach Anmeldung 365 Tage Zugriff. Für eine Erstattung/Bezuschussung der Kursgebühr durch deine Krankenkasse, muss der Kurs zu 100 % innerhalb der vier Wochen nach Kaufdatum absolviert sowie die Teilnahmebescheinigung und Rechnung eingereicht werden. Bitte beachte, dass bei Überziehen keine Gewährleistung gegeben sein kann, dass deine Krankenkasse die Kursgebühr übernimmt/bezuschusst.
Du hast gemäß § 20 SGB einen gesetzlichen Anspruch auf Prävention. Das heißt, dass deine Krankenkasse bis zu 100 % der Kosten für diesen Online Präventionskurs erstattet! Ganz ohne ärztliche Verordnung oder Rezept!
Auf diesen Präventionskurs hast du nach Anmeldung 365 Tage Zugriff. Für eine Erstattung/Bezuschussung der Kursgebühr durch deine Krankenkasse, muss der Kurs zu 100 % innerhalb der vier Wochen nach Kaufdatum absolviert sowie die Teilnahmebescheinigung und Rechnung eingereicht werden. Bitte beachte, dass bei Überziehen keine Gewährleistung gegeben sein kann, dass deine Krankenkasse die Kursgebühr übernimmt/bezuschusst.
Unser Präventionskurs ist offiziell nach § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 100 % der Teilnahmekosten.
Kurs ID: KU-ER-N1LQH6
Kurs ID: KU-ER-N1LQH6
Hinweis: Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass der Kurs von Erziehungsberechtigten für ihr Kind erworben wird und die Nutzung auf eigene Verantwortung erfolgt. Der Kurs ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung und ist nicht für Kinder mit behandlungsbedürftigen psychischen (Ess-)Störungen geeignet.